献县产后如何缩阴五个方法紧致私处

来源：献县京协医院发布时间：2020-07-19 10:59

产后如何缩阴五个方紧致私处

　　核心提示: 和谐的性生活能促使夫妻恩爱，但是女性都会面临产后阴道松弛的情况，过要紧可以试试一些缩阴的方来达到紧致的目的。比如：坐床抬腿动作、肛门运动、猫步、加紧运动等等。另外现在市面上火的紧阴方是私密激光，其创伤小、、见效的特点深受产后女性喜爱。大家可以试试哦。

　　很多女性在产后会面对一系列问题，如阴道松弛、痔疮、身材样、肥胖等等，其中阴道松弛是大家关心的问题也是难开口的问题，由于胎儿对产道的挤压导致阴道变松、变大，严重夫妻生活质量。因此好多出现阴道松弛的女性很是困惑，那么产后如何缩阴呢，五个方可以让私处紧密，通过下面介绍大家可以简单了解下。

　　一、坐床抬腿运动：首先坐在床边上半身躺下，将双腿并拢并慢慢抬起向腹部靠近，后回到原来的姿势，这样每天练习15分钟，这种姿势如果能坚持下来可以改善阴道松弛。

　　二、肛门运动：想要达到缩阴的效果可以试试肛门运动，每天早上抽5分钟时间多练习收缩肛门的运动，收缩肛门可以收紧阴道周围的肌肉，终达到紧阴的目的。

　　三、猫步：事实表明猫步可以改善阴道松弛，这种姿势能使大腿及会阴处的肌肉一直处于紧绷状态，检查下来就能达到缩阴的目的。

　　四、加紧运动：平躺在床上身体放松，将受插进阴道深处配合呼吸断的夹紧放松，持续做10分钟左右，每天坚持1次，时间久了效果明显。

　　五、私密激光紧阴：现在市面上流行一种激光紧阴的方，用激光的热效应刺激阴道内组织重生从而达到紧致的目的。这种方见效，但是要按程做，一个程下来费用挺高的。

　　阴道松弛时间久了会性生活质量，因此想要提高生活质量可以坚持试试以上介绍的方。私密激光是目前所有中效果也有效的一种方式，过私密激光相对来说费用很高是要按程的。经济条件错的女性可以试试私密激光哦。

　　欢迎在线咨询：医生电话：13180150808 （微信同步）医生QQ：2042908058

立即咨询

品牌服务