怀孕可以泡温泉吗？孕妇泡温泉要注意什么？

　　孕妇可以泡温泉吗？女性怀孕期间泡温泉需要注意什么？泡温泉是一种养生保健活动，它仅能缓解疲劳，还能促进血液循环，对人体健康有益。然而，对于孕妇来说，人们普遍认为怀孕期间泡温泉容易感染妇科炎症，对宝宝健康利，这种说正确吗？

　　事实上，孕妇是可以泡温泉的，但孕妇泡温泉需要注意以下几点。

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　　怀孕可以泡温泉吗？孕妇泡温泉的5大注意事项

　　1、检查水质是否干净

　　如果温泉水干净，是很容易导致孕妇遭受外界感染的，因此，孕妇泡温泉尽量选择的温泉场所，经济条件允许的话还可以去专门供孕妇泡温泉的场所。另外，孕妇泡完温泉后记得要及时做好卫生工作，如可以洗个温水澡。

　　2、检查环境是否

　　孕妇去泡温泉，千万能一个人独自前往，好在有家人陪同的情况下进行，以免地面湿滑或者行人过多而导致意外事件的发生。

　　3、检查空气是否流通

　　只有温泉池的空气是流通的，肚子里的宝宝才能吸收充足的氧气，否则，氧气足会宝宝的健康成长。所以孕妇去泡温泉建议选择空气较好的场所，这样仅能保证氧气的供给，而且还能预防细菌传播与疾病传染。

　　4、泡温泉期间注意保暖

　　孕妇从温泉池上来后，建议立刻擦干身体，并及时披上毛毯、穿上衣服，防止受寒，发生感冒。

　　5、泡完温泉要注意补水

　　泡温泉的过程中，由于人体流汗会流失大量的水分，所以孕妇在泡温泉时、泡温泉后要及时喝水，为身体补充水分，避免身体因过度缺水而产生虚脱感、力感。

　　6、泉水别太热，时间别太长

　　温泉水的温度过高，会对腹中婴儿利，因此孕妇泡温泉时，好选择水温在38-40℃的，建议进入温泉池时要循序渐进，先从低温池开始浸泡，以便让身体慢慢适应。另外，孕妇泡温泉时间要太长，一般泡半个小时左右就应该上来了。

　　7、若有适，及时中止

　　泡温泉时如果有阴道出血、腹痛、宫缩等情况出现，孕妇一定要及时从温泉池中上来，中止泡温泉，并寻求医生的帮助。

　　总而言之，孕妇泡温泉虽然可取，但孕妇享受泡温泉的前提是要做好预防措施，千万能因为自己的疏忽而导致意外的发生。

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